Kermainen kanapasta
Kermainen kanapasta er en lækker og fyldig ret, der passer perfekt til hverdagsmiddag. Forberedelsestid: 30 minutter
Udgivet
Ingredienser
Fremgangsmåde
- Kog pastaen efter pakkens anvisning i saltet vand, indtil den er al dente. Dræn og gem lidt af pastavandet.
- Varm olivenolien op i en stor pande over middel varme. Tilsæt kyllingefileterne og steg i ca. 5-7 minutter på hver side, indtil de er gennemstegte. Tag dem af panden og skær dem i strimler.
- Tilsæt knust hvidløg til panden og steg i ca. 1 minut, indtil det dufter.
- Hæld fløden i panden og rør godt. Tilsæt parmesanosten og rør, indtil osten smelter.
- Tilsæt de stegte kyllingestrimler og den kogte pasta til saucen. Rør godt og tilsæt eventuelt lidt af pastavandet for at justere konsistensen.
- Krydr med salt og sort peber. Servér med frisk basilikum på toppen.
Næringsindhold (pr. portion)
| Energi | 600 kcal |
|---|---|
| Protein | 30 g |
| Kulhydrater | 60 g |
| Fedt | 25 g |
| Kostfibre | 3 g |