Krydret Kyllingebryst
opskrift

Beskrivelse: Denne enkle og lækre krydrede kyllingebryst er perfekt til en weekendmiddag eller som en hurtig hverdagsret.
Forberedelsestid: 30 minutter
Antal portioner: 4 portioner

Ingrediensliste

- 4 kyllingebrystfileter
- 2 spsk olivenolie
- 2 teskefulde paprika
- 1 teskefuld hvidløgspulver
- 1 teskefuld salt
- 1/2 teskefuld sort peber
- 1/2 teskefuld chilipulver (valgfrit)
- 1 spsk frisk persille (til pynt)

Instruktioner

1. Opvarm olivenolien i en pande over medium varme.
2. Bland paprika, hvidløgspulver, salt, sort peber og chilipulver i en skål.
3. Gnid krydderiblandingen jævnt på kyllingebrystfileterne.
4. Steg kyllingebrysterne på panden i cirka 6-7 minutter på hver side, indtil de er helt gennemstegte og gyldne.
5. Lad kyllingebrysterne hvile i et par minutter, før de skæres i skiver.
6. Pynt med frisk persille og server med ønsket tilbehør.

Næringsindhold (per portion)

- Energi: 220 kcal
- Protein: 40 g
- Kulhydrater: 0 g
- Fedt: 7 g
- Fiber: 0 g

Bedømmelse: 4.52 (5532 anmeldelser) ★★★★★ del