Mikrobrownies
opskrift

En hurtig og lækker mikrobrownie, der kan laves på få minutter! Perfekt til at stille chokoladecravings.
Forberedelsestid: 5 minutter
Antal portioner: 1 portion

Ingredienser

- 4 spsk hvedemel
- 4 spsk sukker
- 1 teskefuld bagepulver
- 1 spsk kakao
- 1 æg
- 3 spsk olie
- 3 spsk mælk
- 1 teskefuld vaniljesukker (valgfrit)
- Et nip salt

Instruktioner

1. Bland alle de tørre ingredienser (hvedemel, sukker, bagepulver, kakao og salt) i en skål.
2. Tilsæt ægget, olie og mælk. Rør indtil dejen er jævn.
3. Hvis du bruger vaniljesukker, så tilsæt det nu og rør godt.
4. Hæld dejen i en mikrobølgeovnssikker skål.
5. Bag i mikrobølgeovnen på fuld effekt i ca. 1-1,5 minutter. Tjek om den er færdig; dejen skal være fast, men stadig lidt fugtig i midten.
6. Lad den køle af i et øjeblik, inden du serverer. Du kan nyde den som den er, eller tilsætte for eksempel is eller flødeskum.
Næringsindhold (cirka pr. portion):
- Kalorier: 350 kcal
- Protein: 6 g
- Kulhydrater: 50 g
- Fedt: 15 g
- Fiber: 2 g

Bedømmelse: 3.37 (4680 anmeldelser) ★★★★★ del