Kahvin styrkende morgenmad
opskrift

Denne opskrift er en perfekt måde at starte din dag på. Kombiner lækker kaffe med en nærende morgenmad, der giver energi til en lang arbejdsdag.
Forberedelsestid: 10 minutter
Antal portioner: 1

Ingredienser:

- 1 kop friskbrygget kaffe
- 1 dl havregryn
- 2 dl vand eller mælk
- 1 banan
- 1 spsk honning (valgfrit)
- Kanel efter smag
- Nødder eller frø (f.eks. mandler, chiafrø)

Instruktioner:

1. Bryg kaffen på den ønskede måde og lad den køle af.
2. Varm vandet eller mælken i en gryde og tilsæt havregrynene.
3. Lad havregrynene koge ved svag varme i ca. 5 minutter, eller indtil de er bløde.
4. Imens, skær bananen i skiver.
5. Når havregrøden er klar, tilsæt honning og kanel.
6. Server grøden med bananskiver og nødder.
7. Nyd den sammen med kaffen!
Næringsindhold (ca.):
- Kalorier: 350 kcal
- Protein: 10 g
- Kulhydrater: 60 g
- Fedt: 8 g
- Fiber: 8 g

Bedømmelse: 4.33 (3387 anmeldelser) ★★★★★ del