Pasta med pesto og grøntsager (20 minutter, 2 personer)

En lækker og hurtig ret med pasta, frisk pesto og farverige grøntsager.

  • kcal 450 / portion

Gå til fremgangsmåde

Udgivet

Ingredienser

Fremgangsmåde

  1. Kog pastaen i en stor gryde med saltet vand, indtil den er al dente, ca. 8-10 minutter. Dræn og sæt til side.
  2. I mellemtiden, kog de grønne bønner i en anden gryde med vand i 3-4 minutter, indtil de er møre. Dræn og skyl dem i koldt vand.
  3. Varm olivenolie i en pande over medium varme. Tilsæt peberfrugt og zucchini og steg i ca. 5 minutter, indtil de er let møre.
  4. Tilsæt de kogte bønner og cherry tomater til panden, og steg i yderligere 2-3 minutter.
  5. Tilsæt den kogte pasta og pestoen til panden, og rør godt rundt, så alt bliver dækket af pesto. Smag til med salt og peber.
  6. Server straks, pyntet med frisk basilikum og revet parmesan, hvis ønskes.

Næringsindhold (pr. portion)

Energi450 kcal
Protein15 g
Kulhydrater60 g
Fedt18 g
Kostfibre5 g

Se også