Pasta med pesto og grøntsager (30 min, 4 personer)
En lækker og sund ret med pasta, frisk pesto og farverige grøntsager.
Udgivet
Ingredienser
Fremgangsmåde
- Kog pastaen i en stor gryde med saltet vand i henhold til pakkeanvisningerne, indtil den er al dente. Dræn vandet og sæt til side.
- Varm olivenolien op i en stor pande over medium varme. Tilsæt løg og hvidløg, og svits i et par minutter, indtil de er bløde.
- Tilsæt rød peberfrugt og courgette til panden, og steg i yderligere 5-7 minutter, indtil grøntsagerne er møre.
- Tilsæt cherrytomaterne og stege i 2 minutter, indtil de lige er varmet igennem.
- Tilsæt den kogte pasta til grøntsagerne, og hæld pestoen over. Bland godt, så alt bliver dækket af pestoen.
- Smag til med salt og peber. Server straks, pyntet med frisk basilikum.
Næringsindhold (pr. portion)
| Energi | 350 kcal |
|---|---|
| Protein | 12 g |
| Kulhydrater | 55 g |
| Fedt | 10 g |
| Kostfibre | 4 g |