Peura-ateria efter jagten

Denne lækre peura-oplevelse er den perfekte måde at nyde frisk vildt på efter jagten. Kombiner kødet med velsmagende tilbehør og del stunderne med venner eller familie. Forberedelsestid: 1 time

  • Portioner 4
  • kcal 450 / portion

Gå til fremgangsmåde

Udgivet

Ingredienser

Fremgangsmåde

  1. Varm olien i en stor stegepande over medium varme. Tilsæt løg og hvidløg, og sautér indtil de er bløde.
  2. Tilsæt de skiver gulerødder og svampe, og fortsæt med at stege i ca. 5 minutter.
  3. Tilsæt peuralæderet til panden, og steg det, indtil det er smukt brunt på alle sider.
  4. Hæld rødvin og oksefond i panden. Tilsæt rosmarin, salt og peber. Rør godt rundt.
  5. Lad retten simre ved lav varme med låg i ca. 30 minutter, indtil kødet er mørt.
  6. Server peuralæderet med de moste kartofler, og tilsæt smør til kartoflerne.
  7. Pynt retten med frisk rosmarin og nyd!

Næringsindhold (pr. portion)

Energi450 kcal
Protein40 g
Kulhydrater30 g
Fedt20 g
Kostfibre3 g

Se også