Internetvenners Suppe

Denne suppe er trøstende og nærende, perfekt at dele med venner. Forberedelsestid: 30 minutter. Portioner: 6.

  • kcal 180 / portion

Gå til fremgangsmåde

Udgivet

Ingredienser

Fremgangsmåde

  1. Varm olivenolien op i en stor gryde over middel varme. Tilsæt det hakkede løg og hvidløg, og sautér indtil de er bløde.
  2. Tilsæt gulerødder, selleri og kartoffel. Steg i et par minutter under omrøring.
  3. Hæld grøntsagsbouillon og hakkede tomater i gryden. Tilsæt oregano, salt og sort peber.
  4. Bring blandingen i kog, reducer varmen og lad det simre i cirka 20 minutter, indtil grøntsagerne er møre.
  5. Tilsæt de frosne ærter og kog i yderligere 5 minutter.
  6. Server suppen varm, pyntet med frisk persille.

Næringsindhold (pr. portion)

Energi180 kcal
Protein5 g
Kulhydrater30 g
Fedt4 g
Kostfibre6 g

Se også