Pop Up -Ravintola Kokkikoulun Herkku
En lækker ret, der kombinerer kreativitet og smag. Forberedelsestid: 1 time. Serverer: 4.
Udgivet
Ingredienser
Fremgangsmåde
- Opvarm olivenolien i en pande over medium varme.
- Krydr kyllingefileterne med salt, sort peber og paprika.
- Steg kyllingefileterne på panden i ca. 6-7 minutter på hver side, indtil de er gennemstegte.
- Tilsæt den knuste hvidløg, de skivede peberfrugter og rødløg til panden. Steg i yderligere 5-6 minutter, indtil grøntsagerne er møre.
- Tilsæt den friske spinat til panden og rør rundt, indtil spinaten er visnet.
- Tag panden af varmen og tilsæt fetaosten og balsamicoeddiken. Rør godt rundt.
- Server varm og pynt med frisk persille.
Næringsindhold (pr. portion)
| Energi | 320 kcal |
|---|---|
| Protein | 30 g |
| Kulhydrater | 8 g |
| Fedt | 18 g |
| Kostfibre | 2 g |