Pop Up -Ravintola Kokkikoulun Herkku

En lækker ret, der kombinerer kreativitet og smag. Forberedelsestid: 1 time. Serverer: 4.

  • kcal 320 / portion

Gå til fremgangsmåde

Udgivet

Ingredienser

Fremgangsmåde

  1. Opvarm olivenolien i en pande over medium varme.
  2. Krydr kyllingefileterne med salt, sort peber og paprika.
  3. Steg kyllingefileterne på panden i ca. 6-7 minutter på hver side, indtil de er gennemstegte.
  4. Tilsæt den knuste hvidløg, de skivede peberfrugter og rødløg til panden. Steg i yderligere 5-6 minutter, indtil grøntsagerne er møre.
  5. Tilsæt den friske spinat til panden og rør rundt, indtil spinaten er visnet.
  6. Tag panden af varmen og tilsæt fetaosten og balsamicoeddiken. Rør godt rundt.
  7. Server varm og pynt med frisk persille.

Næringsindhold (pr. portion)

Energi320 kcal
Protein30 g
Kulhydrater8 g
Fedt18 g
Kostfibre2 g

Se også