Mausteet Vegetarisk Pasta
Denne lækre og mættende vegetariske pasta er det perfekte valg til en hverdagsmiddag. Den tilberedes hurtigt og er fyldt med smag! Forberedelsestid: 30 minutter
Udgivet
Ingredienser
Fremgangsmåde
- Kog pastaen efter pakkens anvisninger i saltet vand. Dræn og gem lidt af pastavandet.
- Opvarm olivenolien i en stor pande over medium varme. Tilsæt det hakkede løg og sautér i ca. 3-5 minutter, indtil det er blødt.
- Tilsæt det knuste hvidløg og sautér i yderligere et minut.
- Tilsæt peberfrugten og zucchini til panden, og steg i ca. 5-7 minutter, indtil grøntsagerne er møre.
- Rør cherrytomaterne, oregano, basilikum, salt og peber i. Lad det stege i yderligere 5 minutter, indtil tomaterne er bløde.
- Kombiner den kogte pasta med grøntsagsblandingen i panden. Rør godt rundt, og tilsæt lidt af pastavandet, hvis det er nødvendigt for at gøre blandingen mere fugtig.
- Server portionerne med revet parmesan og frisk basilikum, hvis ønskes.
Næringsindhold (pr. portion)
| Energi | 350 kcal |
|---|---|
| Protein | 12 g |
| Kulhydrater | 60 g |
| Fedt | 10 g |
| Kostfibre | 5 g |