Rajala Lähettilään Inspiroiva Smoothie
En frisk og energigivende smoothie, der er perfekt, når du har brug for et boost i din dag. Den laves hurtigt og nemt, og er ideel som morgenmad eller snack. Annosstørrelse: 2 portioner
Udgivet
Ingredienser
Fremgangsmåde
- Skræl bananerne og skær dem i stykker.
- Vask jordbærene og fjern stilkene.
- Tilsæt bananer, jordbær, mandelmælk, honning, chiafrø og vaniljeekstrakt i en blender.
- Blend alle ingredienserne til en jævn masse. Hvis du ønsker en koldere smoothie, kan du tilsætte is.
- Hæld smoothien op i glas og nyd den straks.
Næringsindhold (pr. portion)
| Energi | 180 kcal |
|---|---|
| Protein | 4 g |
| Kulhydrater | 32 g |
| Fedt | 4 g |
| Kostfibre | 5 g |