Lanttupihvit med ingefær
Disse lækre og trendy lanttupihver er den perfekte vegetarmad, hvor ingefær tilfører en frisk smag. Forberedelsen er nem og hurtig, og pihverne passer til både hverdag og fest. Forberedelsestid: 30 minutter
Udgivet
Ingredienser
Fremgangsmåde
- Skræl og riv sellerien groft.
- Bland selleririvet med havregryn, ingefær, æg, salt, sort peber og paprika. Rør det hele sammen til en ensartet dej.
- Varm olivenolien op på en pande ved middel varme.
- Form små pihver af dejen og steg dem på panden i ca. 4-5 minutter på hver side, indtil de er gyldne.
- Læg pihverne på et køkkenrulle for at dryppe af og server dem varme.
Næringsindhold (pr. portion)
| Energi | 180 kcal |
|---|---|
| Protein | 4 g |
| Kulhydrater | 20 g |
| Fedt | 8 g |
| Kostfibre | 3 g |