Rasvanforbrændings- og forkølelsesbekæmpende suppe
En sund og krydret suppe, der støtter stofskiftet og hjælper med at bekæmpe forkølelse. Perfekt til at starte det nye år på en sund måde. Forberedelsestid: 30 minutter
Udgivet
Ingredienser
Fremgangsmåde
- Opvarm kokosolien i en stor gryde over medium varme.
- Tilsæt det hakkede løg og de knuste hvidløg. Sautér indtil de er bløde.
- Tilsæt gulerødder, selleri, zucchini og peberfrugt. Steg i et par minutter.
- Hæld grøntsagsbouillonen i gryden og tilsæt cayennepeber. Bring det i kog.
- Skru ned for varmen og lad suppen simre i ca. 20 minutter, indtil grøntsagerne er møre.
- Smag til med salt og peber.
- Server suppen varm og pynt med friske urter.
Næringsindhold (pr. portion)
| Energi | 150 kcal |
|---|---|
| Protein | 3 g |
| Kulhydrater | 15 g |
| Fedt | 9 g |
| Kostfibre | 4 g |