Rasvanforbrændings- og forkølelsesbekæmpende suppe

En sund og krydret suppe, der støtter stofskiftet og hjælper med at bekæmpe forkølelse. Perfekt til at starte det nye år på en sund måde. Forberedelsestid: 30 minutter

  • Portioner 4 portioner
  • kcal 150 / portion

Gå til fremgangsmåde

Udgivet

Ingredienser

Fremgangsmåde

  1. Opvarm kokosolien i en stor gryde over medium varme.
  2. Tilsæt det hakkede løg og de knuste hvidløg. Sautér indtil de er bløde.
  3. Tilsæt gulerødder, selleri, zucchini og peberfrugt. Steg i et par minutter.
  4. Hæld grøntsagsbouillonen i gryden og tilsæt cayennepeber. Bring det i kog.
  5. Skru ned for varmen og lad suppen simre i ca. 20 minutter, indtil grøntsagerne er møre.
  6. Smag til med salt og peber.
  7. Server suppen varm og pynt med friske urter.

Næringsindhold (pr. portion)

Energi150 kcal
Protein3 g
Kulhydrater15 g
Fedt9 g
Kostfibre4 g

Se også