Magus Auk - Tallinnan Herkku

Beskrivelse: Denne opskrift er inspireret af smagene og atmosfæren fra Magus Auk-restauranten. Forbered en lækker ret, der tager dig til Tallinns kulinariske verden. Forberedelsestid: 45 minutter

  • Portioner 4 portioner
  • kcal 450 / portion

Gå til fremgangsmåde

Udgivet

Ingredienser

Fremgangsmåde

  1. Opvarm olivenolien i en pande over medium varme. Tilsæt det hakkede løg og sautér, indtil det er blødt.
  2. Tilsæt det knuste hvidløg og sautér i yderligere et minut.
  3. Tilsæt kyllingefileterne til panden og steg dem, indtil de er gyldne og gennemstegte, ca. 7-10 minutter.
  4. Tilsæt peberfrugt og cherrytomater til panden. Krydr med salt, sort peber og oregano. Steg i yderligere 5 minutter.
  5. Hæld fløden i panden og rør godt. Lad det simre i et par minutter, indtil blandingen er varm.
  6. Drys den revne parmesanost over og lad den smelte.
  7. Server med frisk basilikum som pynt.

Næringsindhold (pr. portion)

Energi450 kcal
Protein35 g
Kulhydrater8 g
Fedt30 g
Kostfibre2 g

Se også