Julinian Maksuton Illallinen
En lækker og nærende middag til trængende familier, der udnytter madrester og bringer samfundet sammen. Annosstørrelse: 4-6 personer
Udgivet
Ingredienser
Fremgangsmåde
- Opvarm olien i en stor gryde over medium varme.
- Tilsæt de hakkede grøntsager og sautér dem i ca. 5 minutter.
- Tilsæt madresterne fra suppen eller gryderetten til gryden og rør godt.
- Tilsæt pasta eller ris samt bouillon. Bring det i kog og sænk varmen.
- Lad retten simre under låg i ca. 15-20 minutter, indtil pastaen eller risene er møre.
- Krydr med salt og sort peber. Rør godt.
- Server varm med friske krydderurter på toppen.
Næringsindhold (pr. portion)
| Energi | 350 kcal |
|---|---|
| Protein | 12 g |
| Kulhydrater | 55 g |
| Fedt | 10 g |
| Kostfibre | 5 g |