Sadonkorjuupäivän herkku

En lækker ret til at udnytte sæsonens grøntsager og nyde friske råvarer. Forberedelsestid: 30 minutter. Servering til: 4 personer.

  • kcal 250 / portion

Gå til fremgangsmåde

Udgivet

Ingredienser

Fremgangsmåde

  1. Vask og skræl grøntsagerne. Skær dem i ensartede stykker.
  2. Kog grøntsagerne i vand med salt i ca. 10-15 minutter, indtil de er møre.
  3. Forbered dressingen ved at blande olivenolie, citronsaft, salt og peber i en skål.
  4. Dræn de kogte grøntsager og læg dem i et serveringsfad.
  5. Tilsæt de friske urter og dressingen. Bland forsigtigt.
  6. Hvis ønskes, smuldre fetaosten over retten inden servering.

Næringsindhold (pr. portion)

Energi250 kcal
Protein6 g
Kulhydrater30 g
Fedt12 g
Kostfibre5 g

Se også