Savusilakka-tsatsikiwrapit
opskrift

Disse lækre wraps kombinerer røget sild og frisk tzatziki, og de er en perfekt mulighed for en hurtig frokost eller som en snack på farten. Forberedelsen tager under 30 minutter, så de er nemme og hurtige at lave.
Forberedelsestid: under 30 min
Antal portioner: 4 wraps
Ingredienser:
- 4 tortillapandekager
- 200 g røget sild
- 150 g tzatziki
- 1 agurk
- 1 dl frisk dild
- Saften fra 1 citron
- Salt og peber efter smag
Fremgangsmåde:
1. Skræl og riv agurken fint.
2. Bland den revne agurk med tzatzikien og smag til med citronsaft, salt og peber.
3. Tag tortillapandekagerne frem og fordel ca. 2-3 spiseskefulde tzatziki på hver.
4. Læg røget sild og hakket dild jævnt over tortillapandekagerne.
5. Fold kanterne af tortillapandekagerne indad og rul wrapsene stramt sammen.
6. Skær wrapsene over på midten og server straks.
Næringsindhold (pr. wrap):
- Energi: 250 kcal
- Protein: 15 g
- Kulhydrater: 30 g
- Fedt: 8 g
- Fiber: 3 g

Bedømmelse: 3.44 (2814 anmeldelser) ★★★★★ del