Siivousviikonlopun herkku - Raikas smoothiebowl
Denne smoothiebowl er den perfekte energipakke, der bringer fornyet energi til din rengøringsweekend. Den er hurtig og nem at lave, og du kan tilpasse den med forskellige frugter og toppings. Annosstørrelse: 2 portioner
Udgivet
Ingredienser
Fremgangsmåde
- Skræl og skær bananerne i stykker.
- Blend bananer, frosne jordbær, yoghurt, havremælk og honning i en blender, indtil det er en glat masse.
- Hæld smoothiemassen i en skål.
- Tilsæt de ønskede toppings ovenpå, såsom chiafrø, nødder, granola, friske bær og kokosflager.
- Server straks og nyd!
Næringsindhold (pr. portion)
| Energi | 250 kcal |
|---|---|
| Protein | 6 g |
| Kulhydrater | 45 g |
| Fedt | 7 g |
| Kostfibre | 5 g |