Spaghetti Bolognese (4 personer, 30 minutters forberedelsestid)
En lækker og klassisk italiensk ret, perfekt til en hurtig middag.
Udgivet
Ingredienser
Fremgangsmåde
- Kog spaghetti i en stor gryde med saltet vand, indtil den er al dente. Dræn og sæt til side.
- Opvarm olivenolie i en pande over medium varme. Tilsæt hakket løg og hvidløg, og sautér indtil de er bløde.
- Tilsæt det hakkede oksekød, og brun det godt.
- Tilsæt den revne gulerod, de hakkede tomater, tomatpuré, oregano og basilikum. Rør godt rundt.
- Lad saucen simre i 10-15 minutter, og smag til med salt og peber.
- Server den varme spaghetti med Bolognese-saucen ovenpå og drysset med friskrevet parmesan.
Næringsindhold (pr. portion)
| Protein | 30 g |
|---|---|
| Kulhydrater | 75 g |
| Fedt | 20 g |
| Kostfibre | 5 g |