Spaghetti Bolognese (4 personer, 30 minutters forberedelsestid)
En klassisk italiensk ret med en lækker kødsauce, perfekt til en hyggelig middag.
Udgivet
Ingredienser
Fremgangsmåde
- Kog spaghetti efter anvisningen på pakken. Dræn og sæt til side.
- Varm lidt olivenolie op i en stor pande over middel varme. Tilsæt løg og hvidløg og steg i 2-3 minutter, indtil de er bløde.
- Tilsæt gulerod og selleri, og steg i yderligere 5 minutter.
- Tilsæt hakket oksekød og brun det af, indtil det er gennemstegt.
- Tilsæt hakkede tomater, tomatpuré, oregano, basilikum, salt og peber. Lad det simre i ca. 15 minutter, så saucen tykner.
- Server den varme spaghetti med Bolognese-saucen ovenpå, og drys med friskrevet parmesan.
Næringsindhold (pr. portion)
| Protein | 30 g |
|---|---|
| Kulhydrater | 65 g |
| Fedt | 20 g |
| Kostfibre | 5 g |