Spaghetti Bolognese (4 personer, 30 minutters forberedelsestid)
En klassisk italiensk ret med en lækker kød- og tomatsauce.
Udgivet
Ingredienser
Fremgangsmåde
- Kog spaghetti i en stor gryde med saltet vand i henhold til pakkens anvisninger. Dræn og sæt til side.
- Opvarm olivenolie i en pande over medium varme. Tilsæt hakket løg og hvidløg, og sauter i 2-3 minutter, indtil de er bløde.
- Tilsæt det hakkede oksekød og brun det i ca. 5-7 minutter.
- Tilsæt den revne gulerod, hakkede tomater, tomatpuré, oregano og basilikum. Krydr med salt og peber.
- Lad saucen simre i 10-15 minutter, indtil den er tyknet.
- Bland den kogte spaghetti med saucen og rør godt rundt.
- Server med friskrevet parmesan på toppen.
Næringsindhold (pr. portion)
| Protein | 30 g |
|---|---|
| Kulhydrater | 65 g |
| Fedt | 20 g |
| Kostfibre | 5 g |