Spaghetti Bolognese (Nem og lækker ret til 4 personer, tilberedningstid: 30 minutter)
En klassisk italiensk ret, perfekt til en hurtig middag.
Udgivet
Ingredienser
Fremgangsmåde
- Kog spaghetti i en stor gryde med saltet vand i henhold til pakkens anvisninger.
- Imens pastaen koger, opvarm en pande med olivenolie over medium varme.
- Tilsæt hakket løg og hvidløg og sauter i 2-3 minutter, indtil løgene er bløde.
- Tilsæt det hakkede oksekød og brun det af i 5-7 minutter.
- Tilsæt den revne gulerod, hakkede tomater, tomatpuré, oregano og basilikum. Rør godt rundt.
- Lad saucen simre i 10-15 minutter, og smag til med salt og peber.
- Når spaghetti er færdigkogt, dræn vandet og bland det med saucen.
- Server varm og drys med friskrevet parmesan, hvis ønskes.
Næringsindhold (pr. portion)
| Energi | 550 kcal |
|---|---|
| Protein | 30 g |
| Kulhydrater | 65 g |
| Fedt | 15 g |
| Kostfibre | 5 g |