Spaghetti Bolognese (4 portioner, 30 minutter)
En klassisk italiensk ret med en lækker kød- og tomatsauce, perfekt til en hyggelig middag.
Udgivet
Ingredienser
Fremgangsmåde
- Kog spaghetti i en stor gryde med rigeligt saltet vand, indtil den er al dente. Følg anvisningerne på pakken.
- Imens spaghetti koger, varm olivenolie op i en stor pande over medium varme. Tilsæt hakket løg og hvidløg, og svits dem indtil de er bløde.
- Tilsæt det hakkede oksekød til panden og brun det godt.
- Tilsæt den revne gulerod, hakkede tomater, tomatpuré, rødvin (hvis du bruger det), oregano og basilikum. Rør godt rundt.
- Lad saucen simre i ca. 15 minutter, og smag til med salt og peber.
- Når spaghetti er færdigkogt, dræn den og tilsæt den til saucen. Rør godt rundt, så spaghetti bliver dækket af saucen.
- Server med frisk basilikum og revet parmesan, hvis ønskes.
Næringsindhold (pr. portion)
| Energi | 550 kcal |
|---|---|
| Protein | 30 g |
| Kulhydrater | 70 g |
| Fedt | 18 g |
| Kostfibre | 5 g |