Tonfiskesalat
opskrift

En frisk og lækker tonfiskesalat, der er perfekt som en let frokost eller snack.
Forberedelsestid: 15 minutter
Antal portioner: 4 portioner
Ingredienser:
- Salatdressing efter smag
- 1 stykke frisk agurk
- 1 pakke frosne ærter
- 2 dåser tun i olie (eller vand)
- Dild (friske skud)
- Kogte æg
- Isbergsalat eller romainesalat
Instruktioner:
1. Skær isbergsalaten og agurken i passende strimler.
2. Dræn tunen og halver de kogte æg.
3. Anret portionerne på tallerkener: start med salaten, tilsæt agurk, frosne ærter og tun.
4. Pynt portionerne med dildskud og tilsæt salatdressing efter ønske.
Næringsindhold (pr. portion):
- Energi: 250 kcal
- Protein: 20 g
- Kulhydrater: 10 g
- Fedt: 15 g
- Fiber: 3 g

Bedømmelse: 4.6 (5579 anmeldelser) ★★★★★ del