Ugnsristede Grøntsager med Pasta
Denne lækre og farverige pasta-ret kombinerer ugnsristede grøntsager med en frisk salat. En fremragende mulighed til hverdagsmiddag! Forberedelsestid: 30 minutter
Udgivet
Ingredienser
Fremgangsmåde
- Skræl rødløgene og skær dem i tynde både. Skær zucchini og peberfrugter i tern.
- Bland alle grøntsagerne i en skål og hæld olivenolie over. Krydr med salt, sort peber og urter.
- Fordel grøntsagerne på en bageplade med bagepapir og bag dem i ovnen ved 225 grader i cirka 10 minutter.
- Læg osteskiverne ovenpå grøntsagerne og bag i et par minutter, indtil osten begynder at smelte.
- Kog pastaen al dente i vand med mineralsalt og en smule olie. Dræn pastaen.
- Bland rucola eller snittet iceberg salat i pastaen. Top med de ristede grøntsager og ost, og hæld eddiken over.
Næringsindhold (pr. portion)
| Energi | 350 kcal |
|---|---|
| Protein | 12 g |
| Kulhydrater | 50 g |
| Fedt | 12 g |
| Kostfibre | 5 g |