Velsmagende tærte med grønne bønner og gedeost
En lækker tærte, der kombinerer smagfulde grønne bønner med blød gedeost. Perfekt som sommerret, der også smager godt kold. Forberedelsestid: 1 time
Udgivet
Ingredienser
Bund
Fyld
Fremgangsmåde
- Skær det kolde smør i tern og kom det i en skål. Tilsæt rugmel, hvedemel og salt. Bland dejen til den bliver smuldret.
- Tilsæt koldt vand og rør dejen sammen. Undgå at overarbejde dejen.
- Tryk dejen ud i bunden og op ad kanterne af et tærtefad. Sæt fadet i køleskabet eller fryseren i et kort øjeblik, så dejen kan køle af.
- Forbag bunden i en forvarmet ovn ved 200 grader i 10 minutter.
- Kog de grønne bønner i kogende, saltet vand i ca. 4 minutter. Hæld bønnerne i en si og skyl dem med koldt vand.
- I en skål, pisk æggene sammen med mælk og et nip salt.
- Smuldre gedeosten over den forbagte bund, læg bønnerne ovenpå og hæld æggeblandingen over.
- Drys revet parmesan over toppen.
- Bag tærten i ca. 20 minutter, eller indtil æggeblandingen er sat.
Næringsindhold (pr. portion)
| Energi | 350 kcal |
|---|---|
| Protein | 12 g |
| Kulhydrater | 30 g |
| Fedt | 20 g |
| Kostfibre | 3 g |