Vilde grønne bønner med hvidløg
Denne lækre og hurtige side ret er den perfekte ledsager til mange måltider. Den kombinerer de vilde grønne bønner, smør og hvidløg i en harmonisk smagsoplevelse. Forberedelsestid: 15 minutter
Udgivet
Ingredienser
Fremgangsmåde
- Kog de frosne grønne bønner i vandet med salt i 3 minutter.
- Dræn bønnerne grundigt.
- Tilsæt det knuste hvidløg til det smeltede smør på panden.
- Tilsæt de drænede bønner og hakket persille til panden.
- Vend forsigtigt ingredienserne sammen.
- Krydr med et nip knust bouillon.
- Server straks som tilbehør.
Næringsindhold (pr. portion)
| Energi | 150 kcal |
|---|---|
| Protein | 3 g |
| Kulhydrater | 10 g |
| Fedt | 12 g |
| Kostfibre | 4 g |