Edullinen Raakakakku Auringonkukansiemenistä
Tässä herkullisessa raakakakussa yhdistyy edulliset auringonkukansiemenet ja muut raaka-aineet, jotka eivät rasita kukkaroa. Tämä kakku on täydellinen vaihtoehto herkutteluun ilman suuria kustannuksia.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Liota auringonkukansiemeniä vedessä noin 2 tuntia ja valuta ne hyvin.
- Sekoita kaikki ainesosat tehosekoittimessa, kunnes seos on tasaista ja tahmeaa.
- Vuoraa kakkuvuoka leivinpaperilla ja painele seos tasaiseksi vuoan pohjalle.
- Laita kakku jääkaappiin vähintään neljäksi tunniksi tai yön yli, jotta se jähmettyy kunnolla.
- Leikkaa kakku paloiksi ja tarjoile.
Ravintoarvot (arvio)
| Energia | 150 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 3 g |
| Hiilihydraatit | 20 g |
| Rasva | 7 g |
| Kuitu | 3 g |
