Gato Negrolle Parittava Kanaa ja Feta-salaattia

Tässä herkullinen resepti, joka täydentää Gato Negro -viinin makuja. Tämä ruoka on kevyt ja maukas vaihtoehto kattojuhliin.

  • Aika 30 minuuttia
  • Annokset 4
  • kcal 400 / annos

Hyppää ohjeeseen

Julkaistu

Ainekset

Valmistus

  1. Paista broilerin rintafileitä pannulla oliiviöljyssä keskilämmöllä noin 6-7 minuuttia kummaltakin puolelta, kunnes ne ovat kypsiä. Mausta suolalla ja pippurilla.
  2. Pilko punasipuli, kurkku ja kirsikkatomaatit. Sekoita ne yhdessä pinaatin kanssa suureen kulhoon.
  3. Murenna fetajuusto salaatin päälle.
  4. Valmista kastike sekoittamalla balsamiviinietikka ja oliiviöljy, ja kaada se salaatin päälle. Sekoita varovasti.
  5. Viipaloi paistettu kana ja aseta annoslautasille salaatin päälle. Koristele tuoreella basilikalla.

Ravintoarvot (per annos)

Energia400 kcal
Proteiini35 g
Hiilihydraatit10 g
Rasva25 g
Kuitu2 g

Katso myös