Häränhäntäpata

Häränhäntäpata

Tämä herkullinen häränhäntäpata on täydellinen ruoka kylmiin pakkasaamuihin. Sen täyteläinen maku ja pehmeä koostumus hurmaavat varmasti kaikki ruokailijat.

  • Aika 3 tuntia
  • Annokset 4
  • kcal 450 / annos

Hyppää ohjeeseen

Julkaistu

Ainekset

Valmistus

  1. Kuumenna öljy suuressa padassa keskilämmöllä. Ruskista häränhännät kaikilta puolilta ja nosta ne sitten sivuun.
  2. Lisää pataan sipuli ja valkosipuli. Kuullota, kunnes ne ovat pehmeitä.
  3. Lisää porkkanat ja sellerit, ja paista vielä muutama minuutti.
  4. Lisää suola, mustapippuri, laakerinlehdet, timjami ja paprikajauhe. Sekoita hyvin.
  5. Palauta häränhännät pataan ja kaada päälle lihaliemi ja punaviini. Kiehauta.
  6. Peitä pata kannella ja vähennä lämpöä. Anna hautua miedolla lämmöllä noin 2,5 tuntia, kunnes liha on mureaa.
  7. Tarjoile tuoreen persiljan kanssa.

Ravintoarvot (per annos)

Energia450 kcal
Proteiini35 g
Hiilihydraatit10 g
Rasva30 g
Kuitu2 g

Katso myös