Herkkusieni-kesäkurpitsapaistos
Tämä maukas ja täyteläinen paistos yhdistää herkkusienet ja kesäkurpitsan, ja se on täydellinen lisuke tai kevyt pääruoka.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Kuumenna oliiviöljy suuressa paistokasarissa keskilämmöllä.
- Lisää silputtu sipuli ja murskattu valkosipuli, kuullota kunnes ne ovat pehmeitä.
- Lisää viipaloidut herkkusienet ja kesäkurpitsat. Paista noin 10 minuuttia, kunnes kasvikset ovat pehmeitä.
- Mausta suolalla ja pippurilla.
- Siirrä kasvisseos uunivuokaan ja ripottele päälle juustoraaste.
- Paista 200 asteessa noin 15 minuuttia, kunnes juusto on sulanut ja saanut kauniin kullanruskean värin.
- Koristele tuoreella persiljalla ennen tarjoilua.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 180 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 8 g |
| Hiilihydraatit | 10 g |
| Rasva | 12 g |
| Kuitu | 3 g |
