Herkulliset Avokado-Täytetyt Tortillat

Nämä avokado-täytetyt tortillat ovat nopea ja terveellinen lounasvaihtoehto, joka vie kielen mennessään.

  • Aika 15 minuuttia
  • Annokset 4 annosta
  • kcal 320 / annos

Hyppää ohjeeseen

Julkaistu

Ainekset

Valmistus

  1. Kuori avokadot ja murskaa ne kulhossa. Lisää lime-mehu, suola, mustapippuri ja valkosipulijauhe. Sekoita hyvin.
  2. Levitä avokadomassa tasaisesti jokaisen tortillan päälle.
  3. Ripottele päälle silputtua korianteria, halkaistuja kirsikkatomaatteja ja maissia.
  4. Lisää murennettua fetajuustoa jokaisen tortillan päälle.
  5. Käännä tortillan reunat sisäänpäin ja rullaa tiiviiksi.
  6. Tarjoile heti tai kääri kelmuun ja nauti myöhemmin.

Ravintoarvot (per annos)

Energia320 kcal
Proteiini10 g
Rasva15 g
Kuitu8 g

Katso myös