Herkulliset Avokado-Täytetyt Tortillat
Tämä resepti on täydellinen nopeaan ja ravitsevaan aamu- tai iltapalaan. Avokadon kermaisuus yhdistyy maukkaisiin täytteisiin luoden herkullisen makuelämyksen.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Halkaise avokadot ja poista kivet. Nostele avokadon hedelmäliha kulhoon ja muussaa haarukalla.
- Lisää muussatun avokadon joukkoon limen mehu, suola ja pippuri. Sekoita hyvin.
- Lisää seokseen kirsikkatomaatit, maissi, punasipuli ja korianteri. Sekoita varovasti, jotta ainekset pysyvät ehjinä.
- Lämmitä tortillat paistinpannulla tai mikrossa muutaman sekunnin ajan, kunnes ne ovat lämpimiä ja pehmeitä.
- Levitä avokadotäytettä tortillojen keskelle ja lisää päälle raejuustoa.
- Käännä tortillan reunat sisäänpäin ja rullaa tortillat tiiviisti.
- Tarjoile heti tai voit leikata tortillat puoliksi ja nauttia naposteltavina.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 300 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 10 g |
| Hiilihydraatit | 36 g |
| Rasva | 15 g |
| Kuitu | 9 g |
