Herkulliset Avokado-täytetyt Tortillat

Tämä nopea ja helppo resepti tarjoaa makoisan tavan nauttia avokadoja. Täydellinen lounas tai kevyt illallinen!

  • Aika 15 minuuttia
  • Annokset 2
  • kcal 350 / annos

Hyppää ohjeeseen

Julkaistu

Ainekset

Valmistus

  1. Halkaise avokado, poista kivi ja kaavi hedelmäliha kulhoon.
  2. Muussaa avokado haarukalla ja lisää limen mehu, suola ja pippuri. Sekoita hyvin.
  3. Kuori ja hienonna punasipuli. Kuutioi tomaatti.
  4. Sekoita tomaatti ja punasipuli avokadoseokseen.
  5. Lämmitä tortillat kevyesti paistinpannulla tai mikrossa.
  6. Levitä avokadotäyte lämpimille tortilloille ja lisää jogurtti päälle.
  7. Ripottele halutessasi tuoretta korianteria.
  8. Käännä tortilla kahtia ja tarjoile heti.

Ravintoarvot (per annos)

Energia350 kcal
Proteiini9 g
Rasva15 g
Kuitu10 g

Katso myös