Herkulliset Avokado-Tahini-leivät

Tämä resepti tarjoaa helpon ja maukkaan tavan nauttia avokadoa ja tahinia yhdessä. Erinomainen aamiainen tai välipala!

  • Aika 10 minuuttia
  • Annokset 2 leipää
  • kcal 320 / annos

Hyppää ohjeeseen

Julkaistu

Ainekset

Valmistus

  1. Paahda täysjyväleivän viipaleet haluamasi ruskistumisen mukaan.
  2. Halkaise avokado, poista kivi ja kuori. Muussaa avokado kulhossa haarukalla.
  3. Lisää muussattuun avokadoon tahini, sitruunamehu, suola ja pippuri. Sekoita hyvin.
  4. Levitä avokado-tahini-seos paahdetun leivän päälle.
  5. Koristele tuoreilla yrteillä ennen tarjoilua.

Ravintoarvot (per annos)

Energia320 kcal
Proteiini9 g
Hiilihydraatit34 g
Rasva17 g
Kuitu10 g

Katso myös