Herkulliset Avokado-Tomaatti Tortillat
Tämä nopea ja ravitseva resepti yhdistää avokadon ja tomaatin herkullisiksi tortilloiksi. Valmistusaika on vain 15 minuuttia ja annosmäärä on 2.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Leikkaa avokado puoliksi, poista kivi ja kaavi sisus kulhoon.
- Muussaa avokado haarukalla ja purista joukkoon limen mehu. Mausta suolalla ja mustapippurilla.
- Kuori ja silppua punasipuli. Leikkaa tomaatti kuutioiksi.
- Sekoita tomaatti ja punasipuli avokadoseokseen.
- Lämmitä tortillat pannulla noin minuutti kummaltakin puolelta.
- Levitä avokado-tomaatti-seos tortillojen päälle.
- Ripottele päälle tuoretta korianteria, jos käytät.
- Kääri tortillat tiukasti ja tarjoile heti.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 320 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 7 g |
| Hiilihydraatit | 40 g |
| Rasva | 15 g |
| Kuitu | 10 g |
