Herkulliset Avokado-Tomaatti Tortillat
Tämä nopea ja terveellinen tortilla-resepti yhdistää avokadon ja tomaatin herkulliseksi ateriaksi. Valmistusaika on vain 15 minuuttia, ja ohjeesta riittää 2 annosta.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Kuori ja murskaa avokado kulhossa, lisää limetin mehu, suola ja pippuri. Sekoita hyvin.
- Huuhtele tomaatti ja pilko se pieniksi kuutioiksi. Lisää tomaatti avokadoseokseen.
- Hienonna korianteri ja sekoita se myös joukkoon.
- Lämmitä tortillat pannulla noin minuutin ajan molemmin puolin.
- Levitä avokado-tomaattiseos lämpimille tortilloille.
- Ripottele päälle raastettua juustoa, jos haluat.
- Käännä tortillat puoliksi ja tarjoile heti.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 350 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 8 g |
| Hiilihydraatit | 30 g |
| Rasva | 20 g |
| Kuitu | 8 g |
