Herkulliset Avokado-Tomaatti Tortillat

Tämä nopea ja helppo resepti yhdistää avokadon, tomaatin ja tortillan herkulliseksi ateriaksi. Sopii erinomaisesti lounaaksi tai välipalaksi.

  • Aika 15 minuuttia
  • Annokset 2
  • kcal 300 / annos

Hyppää ohjeeseen

Julkaistu

Ainekset

Valmistus

  1. Kuori avokado ja murskaa se kulhossa. Lisää limen mehu, suola ja pippuri. Sekoita hyvin.
  2. Kuori ja hienonna punasipuli. Kuutioi tomaatti.
  3. Levitä avokadoseos tortillan päälle.
  4. Lisää päälle tomaatin kuutiot ja punasipuli.
  5. Ripottele päälle tuoretta korianteria, jos käytät.
  6. Käännä tortilla puoliksi tai rullaa se tiiviiksi kääreenä.
  7. Tarjoile heti ja nauti!

Ravintoarvot (per annos)

Energia300 kcal
Proteiini6 g
Hiilihydraatit30 g
Rasva18 g
Kuitu8 g

Katso myös