Herkulliset Avokado-Tomaatti Tortillat
Nämä avokado-tomaatti tortillat ovat nopea ja maukas vaihtoehto lounaalle tai päivälliselle. Ne ovat täynnä terveellisiä aineksia ja sopivat loistavasti myös kasvissyöjille.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Halkaise avokado, poista kivi ja kaavi hedelmäliha kulhoon. Muussaa avokado haarukalla.
- Pilko tomaatti ja punasipuli pieniksi kuutioiksi ja lisää ne muussatun avokadon joukkoon.
- Purista limen mehu seokseen ja mausta suolalla ja pippurilla.
- Lämmitä tortillat pannulla muutaman sekunnin ajan kummaltakin puolelta.
- Levitä avokado-tomaattiseosta tortillojen päälle ja lisää halutessasi tuoretta korianteria.
- Käännä tortillat puoliksi ja tarjoile heti.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 350 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 8 g |
| Hiilihydraatit | 40 g |
| Rasva | 18 g |
| Kuitu | 10 g |
