Herkulliset Avokado-Tomaatti Tortillat

Tämä yksinkertainen ja maukas resepti yhdistää avokadon ja tomaatin tortilla-kääreen muodossa. Täydellinen lounas tai kevyt illallinen!

  • Aika 15 minuuttia
  • Annokset 2
  • kcal 350 / annos

Hyppää ohjeeseen

Julkaistu

Ainekset

Valmistus

  1. Leikkaa avokado puoliksi, poista kivi ja kaavi sisus kulhoon.
  2. Muussaa avokado haarukalla ja lisää sitruunamehu, suola ja pippuri. Sekoita hyvin.
  3. Kuori ja hienonna punasipuli. Leikkaa tomaatti kuutioiksi.
  4. Levitä avokadoseos tasaisesti tortillojen päälle.
  5. Ripottele tomaatin ja punasipulin palat avokadon päälle.
  6. Lisää tarvittaessa tuoretta korianteria.
  7. Kääri tortillat tiiviisti ja leikkaa puoliksi.
  8. Tarjoile heti ja nauti!

Ravintoarvot (per annos)

Energia350 kcal
Proteiini8 g
Hiilihydraatit45 g
Rasva15 g
Kuitu10 g

Katso myös