Herkulliset Avokado-Tomaatti Tortillat

Tämä nopea ja ravitseva resepti yhdistää avokadon ja tomaatin maukkaasti tortillan sisään, luoden täydellisen lounaan tai kevyen illallisen. Valmistusaika: 15 minuuttia. Annosmäärä: 2.

  • kcal 320 / annos

Hyppää ohjeeseen

Julkaistu

Ainekset

Valmistus

  1. Halkaise avokado, poista kivi ja kaavi hedelmäliha kulhoon.
  2. Muussaa avokado haarukalla ja lisää limen mehu, suola ja pippuri.
  3. Kuutioi tomaatti ja silppua punasipuli. Lisää ne avokadoseokseen.
  4. Hienonna korianteri ja sekoita se myös täytteeseen.
  5. Lämmitä tortillat nopeasti paistinpannulla tai mikrossa.
  6. Levitä avokado-tomaattiseos tortillojen päälle ja kääri ne tiukasti.
  7. Tarjoile heti ja nauti!

Ravintoarvot (per annos)

Energia320 kcal
Proteiini6 g
Hiilihydraatit40 g
Rasva15 g
Kuitu10 g

Katso myös