Herkulliset Avokado-Tomaatti Tortillat
Nämä avokado-tomaatti tortillat ovat maukas ja terveellinen vaihtoehto nopeaksi lounaaksi tai välipalaksi. Valmistusaika on vain 15 minuuttia ja resepti riittää kahdelle hengelle.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Leikkaa avokado puoliksi, poista kivi ja kaavi hedelmäliha kulhoon. Muussaa avokado haarukalla.
- Kuori ja hienonna punasipuli, sekä pilko tomaatti pieniksi kuutioiksi.
- Lisää muussattuun avokadoon tomaatit, punasipuli ja limen mehu. Sekoita hyvin.
- Mausta seos suolalla ja pippurilla maun mukaan.
- Lämmitä tortillat pannulla tai mikrossa kevyesti.
- Jaa avokado-tomaattiseos tortillojen päälle ja koristele tuoreella korianterilla, jos käytät.
- Kääri tortillat tiiviisti ja nauti!
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 350 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 8 g |
| Hiilihydraatit | 40 g |
| Rasva | 18 g |
| Kuitu | 10 g |
