Herkulliset Avokado-Tomaatti Tortillat
Herkulliset avokado-tomaatti tortillat ovat nopea ja ravitseva vaihtoehto lounaalle tai välipalaksi. Täynnä makua ja väriä, nämä tortillat ovat myös vegaanisia!
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Leikkaa avokado puoliksi, poista kivi ja kaavi massa kulhoon. Muussaa avokado haarukalla.
- Kuori ja hienonna punasipuli. Lisää se muussatun avokadon joukkoon.
- Kuutioi tomaatti ja lisää se avokadosipuliseokseen.
- Purista limen mehu seokseen ja mausta suolalla sekä mustapippurilla. Sekoita hyvin.
- Lämmitä tortillat pannulla muutama minuutti, kunnes ne ovat lämpimiä ja pehmeitä.
- Jaa avokado-tomaattisekoitus tortillojen päälle ja koristele tuoreella korianterilla, jos haluat.
- Käännä tortillat puoliksi ja nauti heti.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 350 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 8 g |
| Hiilihydraatit | 45 g |
| Rasva | 15 g |
| Kuitu | 10 g |
