Herkulliset Avokado-Tomaatti Tortillat

Nämä maukkaat avokado-tomaatti tortillat ovat nopea ja ravinteikas vaihtoehto lounaaksi tai kevyeksi illalliseksi. Valmistusaika on vain 15 minuuttia ja annosmäärä riittää 2 hengelle.

  • Aika 15 minuuttia
  • Annokset 2
  • kcal 350 / annos

Hyppää ohjeeseen

Julkaistu

Ainekset

Valmistus

  1. Kuori ja murskaa avokado kulhossa. Lisää limen mehu, suola ja pippuri. Sekoita hyvin.
  2. Pilko tomaatti ja punasipuli pieniksi paloiksi.
  3. Levitä avokadoseos tortilloille tasaisesti.
  4. Lisää päälle pilkotut tomaatit ja punasipulit.
  5. Ripottele päälle tuoretta korianteria, jos käytät.
  6. Kääri tortillat tiiviisti ja tarjoa heti.

Ravintoarvot (per annos)

Energia350 kcal
Proteiini8 g
Hiilihydraatit42 g
Rasva18 g
Kuitu10 g

Katso myös