Herkulliset Avokado-Tomaatti Tortillat
Tämä helppo ja nopea tortilla-resepti on täydellinen kevyeen lounaaseen tai välipalaan. Avokadon ja tomaatin yhdistelmä tuo makua ja ravinteita.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Halkaise avokado, poista kivi ja kaavi hedelmäliha kulhoon. Muussaa avokado haarukalla.
- Kuori ja pilko punasipuli sekä tomaatti. Lisää ne muussatun avokadon joukkoon.
- Purista limen mehu seoksen päälle ja mausta suolalla ja pippurilla. Sekoita hyvin.
- Lämmitä tortillat pannulla tai mikroaaltouunissa muutama sekunti, kunnes ne ovat lämpimiä.
- Jaa avokado-tomaatti-seos tasaisesti tortillojen päälle.
- Kääri tortillat tiiviisti ja tarjoile heti. Voit halutessasi lisätä tuoretta korianteria täytteeksi.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 360 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 8 g |
| Hiilihydraatit | 45 g |
| Rasva | 18 g |
| Kuitu | 10 g |
