Herkulliset Avokado-Tomaatti Tortillat
Tämä helppo ja nopea resepti yhdistää avokadon ja tomaatin maukkaasti tortillan sisään. Sopii erinomaisesti kevyeksi lounaaksi tai välipalaksi.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Kuori ja murskaa avokado kulhossa. Lisää limen mehu, suola ja mustapippuri. Sekoita hyvin.
- Pilko tomaatti ja punasipuli pieniksi kuutioiksi.
- Levitä avokadoseos tortillan päälle tasaisesti.
- Lisää päälle pilkotut tomaatit ja punasipulit.
- Jos käytät korianteria, silppua se ja ripottele täytteiden päälle.
- Käännä tortillan reunat sisään ja rullaa tiiviiksi.
- Voit nauttia tortillat sellaisenaan tai paistaa ne kevyesti pannulla, kunnes ne ovat kullanruskeita.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 350 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 7 g |
| Hiilihydraatit | 40 g |
| Rasva | 18 g |
