Herkulliset Avokado-Tomaatti Tortillat
Tämä nopea ja helppo resepti tarjoaa ravitsevan ja maukkaan aterian, joka on täydellinen lounaaksi tai kevyeksi illalliseksi. - Valmistusaika: 20 minuuttia - Annosmäärä: 4
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Kuori ja murskaa avokadot kulhossa. Lisää puristettu limen mehu, suolaa ja pippuria. Sekoita hyvin.
- Kuori ja pilko punasipuli ohuiksi viipaleiksi. Pilko tomaatit pieniksi kuutioiksi.
- Lämmitä tortillat paistinpannulla tai mikrossa muutaman sekunnin ajan.
- Levitä avokadoseos jokaisen tortillan päälle.
- Lisää pilkotut tomaatit, punasipulit ja tuore korianteri avokadon päälle.
- Jos käytät juustoa, ripottele sitä päälle.
- Käännä tortillan reunat sisään ja rullaa tiiviiksi.
- Tarjoile heti ja nauti!
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 350 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 9 g |
| Hiilihydraatit | 40 g |
| Rasva | 18 g |
| Kuitu | 8 g |
