Herkulliset Avokado-Tomaatti Tortillat
Tämä herkullinen ja ravitseva tortilla-annos yhdistää avokadon ja tomaatin makua, ja se sopii täydellisesti lounaaksi tai kevyeksi illalliseksi.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Kuori ja murskaa avokadot kulhossa. Lisää limen mehu, suola ja pippuri. Sekoita tasaiseksi tahnaksi.
- Kuori ja hienonna punasipuli sekä kuutioi tomaatit.
- Lämmitä tortilloita kuivalla pannulla muutama minuutti molemmin puolin, kunnes ne ovat lämpimiä ja hieman ruskistuneita.
- Levitä avokadotahnaa jokaisen tortillan päälle.
- Lisää päälle tomaatit, punasipuli ja raastettu juusto.
- Jos haluat, voit koristella tuoreella korianterilla.
- Käännä tortillat puoliksi ja tarjoile heti.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 320 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 10 g |
| Hiilihydraatit | 38 g |
| Rasva | 15 g |
| Kuitu | 7 g |
