Herkulliset avokado-tomaattileivät

Yksinkertaiset ja maukkaat avokado-tomaattileivät, jotka sopivat täydellisesti aamu- tai iltapalaksi.

  • Aika 15 minuuttia
  • Annokset 2
  • kcal 300 / annos

Hyppää ohjeeseen

Julkaistu

Ainekset

Valmistus

  1. Ruskista täysjyväleipäviipaleet paahdettavassa leivänpaahtimessa tai pannulla.
  2. Halkaise avokado, poista kivi ja kaavi hedelmäliha kulhoon. Muussaa avokado haarukalla.
  3. Lisää muussattuun avokadoon sitruunamehu, suola ja pippuri. Sekoita hyvin.
  4. Viipaloi tomaatti ohuiksi viipaleiksi.
  5. Levitä avokadoseos paahtoleivän päälle.
  6. Aseta tomaattiviipaleet avokadon päälle.
  7. Koristele tuoreella basilikalla, jos käytät.

Ravintoarvot (per annos)

Energia300 kcal
Proteiini8 g
Hiilihydraatit32 g
Rasva15 g
Kuitu10 g

Katso myös