Herkulliset avokado-tomaattileivät
Tämä resepti tarjoaa maukkaita ja ravitsevia avokado-tomaattileipiä, jotka ovat täydellinen aamupala tai kevyen lounaan vaihtoehto.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Paahda täysjyväleipäviipaleet haluamasi tummuuden mukaan.
- Halkaise avokado, poista kivi ja kaavi hedelmäliha kulhoon.
- Muussaa avokado haarukalla ja lisää sitruunamehu, suola ja mustapippuri. Sekoita hyvin.
- Viipaloi tomaatti ohuiksi viipaleiksi.
- Levitä avokadoseos paahdetuille leipäviipaleille.
- Aseta tomaattiviipaleet avokadon päälle.
- Koristele tuoreella basilikalla, jos käytät sitä.
- Tarjoile heti ja nauti!
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 320 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 8 g |
| Hiilihydraatit | 38 g |
| Rasva | 16 g |
| Kuitu | 10 g |
